Как повысить свой уровень энергии / Леонид Кроль // Нам надо поговорить

В эфире RTVI Марианна Минскер и психолог Леонид Кроль поговорили о психической энергии. От чего зависит энергетический уровень и почему у одних людей он высокий, а у других — низкий? Что такое «энергетические дыры»? Почему тревога убивает энергию и как превратить ее в энергетическое топливо?

00:00 Как повысить свой уровень энергии
01:40 «Если игнорировать свою индивидуальность, то энергия падает»
08:00 Как замечать энергетические спады
11:43 Зависит ли энергия от возраста?
13:44 Как научиться слушать себя
14:45 Про успешность
20:00 Что забирает энергию?
24:07 Об энергетических дырах
28:29 Про обесценивание
31:27 Как брать и отдавать энергию
36:44 Энергетические вампиры — это миф?
39:37 Что такое прокрастинация
41:58 О тревоге
44:09 Как распознать свой уровень энергии
47:26 Про состояние потока
48:30 Как научиться не «сливать» энергию

Подписывайтесь на @RTVI Развлечения и ставьте лайки

RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:    / myrtvi